صفحه 1 از 1

گفتگو

ارسال شده: چهارشنبه ۱۴۰۲/۱۱/۲۵ - ۱۶:۴۱
توسط DARKENERGY
در این تاپیک می توانید درباره موضوعات مورد علاقه‌تان با دیگر کاربران بحث و گفتگو کنید

توجه داشته باشید این تاپیک چند هفته یکبار ریست خواهد شد

قوانین تاپیک رو حتماً رعایت کنید،
عدم رعایت قوانین باعث پاک شدن پست شما خواهد شد و در صورت تکرار با کاربر خاطی برخورد می‌شود.
smile227 smile227
{ از بحث‌های سیاسی/عقیدتی پرهیز کنید }

هر بحثی درباره ادیان، مذهب، سیاست و توهین به سایر کاربران ممنوع و فوراً پاک خواهد شد
و به شکایتی در این مورد پاسخ داده نخواهد شد



Re: گفتگو

ارسال شده: جمعه ۱۴۰۲/۱۱/۲۷ - ۲۱:۳۳
Vahid75 نوشته شده:
جمعه ۱۴۰۲/۱۱/۲۷ - ۲۰:۳۷
وای ننه مل مل چرا میپاکی؟
ای ننه
ای بی بی
میگم این هاپوکومار بخوردت ها
به قول یوسف: ننه قورباغه smile732

Re: گفتگو

ارسال شده: شنبه ۱۴۰۲/۱۱/۲۸ - ۰۰:۴۹
توسط matrix
ای وای نوشته های فاخرتون که تلاوت کرده بودید پاک شد

Re: گفتگو

ارسال شده: شنبه ۱۴۰۲/۱۱/۲۸ - ۰۳:۱۹
توسط DARKENERGY
کاربر vahid75 و همچنین جوانشیری، اخطار جدی منو در نظر بگیرید در غیر اینصورت نام کاربری شما مسدود میشه
مدت: نامعلوم.
امیدوارم رعایت کنید

Re: گفتگو

ارسال شده: جمعه ۱۴۰۲/۱۲/۴ - ۱۱:۳۳
توسط matrix
چرا رابطمون مثل روزهای اولش نیست ...!؟

جان گاتمن( Gottman) استاد دانشگاه نیویورک و کسی که ۴۰سال در زمینه رابطه عاطفی پژوهش کرد، جواب بی نظیری به این سوال میده...
📌گاتمن میگه روابط عاطفی سه مرحله دارن:

۱)مرحله هیجانی
دوره‌ی ‌اوج هورمون های لذت بخش و عشقه، که تا ۶ ماه ادامه داره، جوری که همه چیز عالیه همون دوره که حتی نمی‌خوای یه لحظه ازش دور بشی و ....
+توی این دوره اوضاع بی نقصه.

۲)مرحله شک و تردید
جایی که دیگه‌ هورمون های عشق (اوکسی توسین) از بین رفته و آغاز دوران بحث و بگو مگوهاست، سال اول و‌دوم رابطه رخ میده، جایی که تفاوت ها دارن خودشون رو نشون میدن.
+گاتمن میگه بگو مگو توی همه رابطه ها هست اما نحوه گفت‌وگو و حرف زدن مشخص میکنه از این مرحله میشه عبور کرد یا نه

۳) تعهد و صمیمیت
بعد از شناخت تفاوت ها، تجربه چالش ها، حالا به اون نقطه میرسن که این همون آدمیه که توی لحظات سخت هم میتونه کنارم باشی به دور از اون شور زیاد و طوفان هورمون های اولیه، این آدم متعهد به منه حتی اگه باهم اختلافی داشته باشیم.

گاتمن میگه خیلی از روابط در ابتدای همون مرحله دوم تموم میشن، اما رابطه هایی به مرحله سوم میرسن عشق واقعی رو تجربه می کنن ؛ انتظار نداشته باشید رابطه تون مثل روزهای اول باشه چون غیرممکنه اما بدونید ممکنه دارید روزهایی رو کنارش تجربه می کنید که خیلی واقعی تر و زیبا تره ...

Re: گفتگو

ارسال شده: جمعه ۱۴۰۲/۱۲/۴ - ۱۱:۳۵
توسط matrix
نقل از اکانتی در ایکس:
اگه از اونایی هستین که ته دلتون خیلی وقتها فکر میکنین ادم بدی هستین، من این رو از خانم زیمرمن که تراپیسته شنیدم، شاید به دردتون بخوره.
اگه ته دلتون حس میکنین ادم بدی هستین و هرروز دنبال یه راهی میگردین که خلافش رو ثابت کنین، این یه مکانیزم دفاعی معموله که در بچگی یاد گرفتین. بچه ها برای هر اتفاق بدی که میفته یا هر چیزی که در اطرافشون مشکل داشته باشه خودشون رو سرزنش میکنن. کودکان نیاز دارن که باور داشته باشن که والدینشون خوب هستن چون اگه غیر از این باشه براشون خیلی ترسناکه. اونها به والدینشون نیاز دارن که ازشون مراقبت کنن، پس برای اینکه این ترس رو عقب بزنن، هر باری که والدینشون اشتباهی میکنه خودشون رو سرزنش میکنن تا بتونن همچنان والد رو به صورت خوب ببینن. منتها در نتیجه این فکر خودشون رو بد میبینن. مشکل اینجاست که بعد این برای اون کودک تبدیل به یک باور درونی میشه‌ که آدم بدیه و یه مشکلی داره. و این باور تا بزرگسالی میاد و میشه یکی
از بزرگترین چالشهای عزت نفس. تراپی میتونه در این زمینه کمک بزرگی باشه چون گره اون روایاتی که ما از بچگی برای خودمون تعریف و بعد باور کردیم باز میکنه و بهشون یه معنی متفاوت میده تا ما دیگه خودمون رو بد نبینیم.

Re: گفتگو

ارسال شده: جمعه ۱۴۰۲/۱۲/۴ - ۱۶:۰۴
توسط Kiumars (G)
...

Re: گفتگو

ارسال شده: جمعه ۱۴۰۲/۱۲/۴ - ۱۶:۰۸
توسط Kiumars (G)
matrix نوشته شده:
جمعه ۱۴۰۲/۱۲/۴ - ۱۱:۳۳
چرا رابطمون مثل روزهای اولش نیست ...!؟

جان گاتمن( Gottman) استاد دانشگاه نیویورک و کسی که ۴۰سال در زمینه رابطه عاطفی پژوهش کرد، جواب بی نظیری به این سوال میده...
📌گاتمن میگه روابط عاطفی سه مرحله دارن:

۱)مرحله هیجانی
دوره‌ی ‌اوج هورمون های لذت بخش و عشقه، که تا ۶ ماه ادامه داره، جوری که همه چیز عالیه همون دوره که حتی نمی‌خوای یه لحظه ازش دور بشی و ....
+توی این دوره اوضاع بی نقصه.

۲)مرحله شک و تردید
جایی که دیگه‌ هورمون های عشق (اوکسی توسین) از بین رفته و آغاز دوران بحث و بگو مگوهاست، سال اول و‌دوم رابطه رخ میده، جایی که تفاوت ها دارن خودشون رو نشون میدن.
+گاتمن میگه بگو مگو توی همه رابطه ها هست اما نحوه گفت‌وگو و حرف زدن مشخص میکنه از این مرحله میشه عبور کرد یا نه

۳) تعهد و صمیمیت
بعد از شناخت تفاوت ها، تجربه چالش ها، حالا به اون نقطه میرسن که این همون آدمیه که توی لحظات سخت هم میتونه کنارم باشی به دور از اون شور زیاد و طوفان هورمون های اولیه، این آدم متعهد به منه حتی اگه باهم اختلافی داشته باشیم.

گاتمن میگه خیلی از روابط در ابتدای همون مرحله دوم تموم میشن، اما رابطه هایی به مرحله سوم میرسن عشق واقعی رو تجربه می کنن ؛ انتظار نداشته باشید رابطه تون مثل روزهای اول باشه چون غیرممکنه اما بدونید ممکنه دارید روزهایی رو کنارش تجربه می کنید که خیلی واقعی تر و زیبا تره ...
والا من حس میکنم کلا جزابیتی برای کسی ندارم که بخوام ببینم این مراحل خودشون رو در رابطه نشون میدن یا نه. همیشه به افرادی که باهاشون آشنا شدم متعهد بودم و تمام تلاشمو کردم که نظر مثبتشون رو در مورد خودم جلب کنم. خیلیییییی کم پیش اومده دروغ بگم چون میدونم شرایط با دروغ پیچیده تر میشه و خودش رو هم نشون میده در نهایت.

ولی با همه این ها میبینم برای کسی که من بیشتر از ۱ سال تلاش کردم یکی دیگه خیلی راحت تو ۳ روز نظرشو جلب میکنه و خیلی راحت من فرند زون میشم. این واقعا اذیت کنندست. smile054 .

با تنهابب مشکلی ندارم, خیلی از کارهامو تنهایی یا به کمک دوستام انجام دادم ولی این که کسی نیست تا بتونم احساساتمو باهاش به اشتراک بزارم اذیت کنندست. نمیدونم من مشکل خاصی دارم یا مشکل بقین.smile077 .


ولی به نظر میرسه صحبت ایشون در رابطه با مراحل رابطه درست باشه, چون این ۳ مرحله به صورت کلی تو زمینه های دیگه هم خودشو نشون میده. smile768 .

Re: گفتگو

ارسال شده: جمعه ۱۴۰۲/۱۲/۴ - ۱۸:۱۰
توسط matrix
Kiumars (G) نوشته شده:
جمعه ۱۴۰۲/۱۲/۴ - ۱۶:۰۸
والا من حس میکنم کلا جزابیتی برای کسی ندارم که بخوام ببینم این مراحل خودشون رو در رابطه نشون میدن یا نه. همیشه به افرادی که باهاشون آشنا شدم متعهد بودم و تمام تلاشمو کردم که نظر مثبتشون رو در مورد خودم جلب کنم. خیلیییییی کم پیش اومده دروغ بگم چون میدونم شرایط با دروغ پیچیده تر میشه و خودش رو هم نشون میده در نهایت.

ولی با همه این ها میبینم برای کسی که من بیشتر از ۱ سال تلاش کردم یکی دیگه خیلی راحت تو ۳ روز نظرشو جلب میکنه و خیلی راحت من فرند زون میشم. این واقعا اذیت کنندست. smile054 .

با تنهابب مشکلی ندارم, خیلی از کارهامو تنهایی یا به کمک دوستام انجام دادم ولی این که کسی نیست تا بتونم احساساتمو باهاش به اشتراک بزارم اذیت کنندست. نمیدونم من مشکل خاصی دارم یا مشکل بقین.smile077 .


ولی به نظر میرسه صحبت ایشون در رابطه با مراحل رابطه درست باشه, چون این ۳ مرحله به صورت کلی تو زمینه های دیگه هم خودشو نشون میده. smile768 .
یک اشتباهی که خیلی از پسرها میکنن اینه که بیش از حد خوبن و هرکاری میکنن تا نظر دختر رو جلب کنن یا میشه گفت به دخترا بهترین سرویس رو بدن تا اونها رو تنها نذارن. اتفاقی که میوفته اون دختر میفهمه که این شخص اولا حالت بتا داره ثانیا یه حالت نیازمند داره و چنین حالتهایی برای دخترا پذیرفته نیست. از اون بدتر به دخترا این حس رو میده که من صرفا به خاطر اینکه دخترم و یه زیبایی نسبی هم دارم بدون اینکه ویژگی یا دستاورد خاصی داشته باشم، خواهان دارم پس یک حالت خود برتربین پیدا میکنم و میرم سمت پسرهایی که در حد اون خودبرتربینی کاذب هستن که معمولا این پسرا آلفا و عوضی و بکن در رو هستن. تقصیر دخترا هم نیست و اگه به یک پسر هم صرفا چون زیباست همینقدر توجه نشون داده بشه همین حالت رو پیدا میکنه و مشکل اون توجه زیاد هست که به شخص مورد نظر خود انگاره خودبرتر بین یا خودشیفته میده.
در اصطلاح افرادی که خیلی توجه زیاد میکنن یا سرویس میدن میگن سیمپ یا تو فارسی شروین ولی اسامی خیلی مهم نیستن. فقط کافیه که اصالت خودمونو حفظ کنیم و ارزش خودمونو پایین نیاریم و به اندازه‌ای به شخص توجه نشون بدیم که لایقش هست حتی اگه خیلی هم تنها باشیم. smile072

Re: گفتگو

ارسال شده: شنبه ۱۴۰۲/۱۲/۵ - ۰۳:۰۵
توسط jhvh
روانشناسی خیلی خوبه و من ازش استفاده می کنم
ولی چیزی که ازش خوشم نمیاد ، اینه که مکانیسم دفاعی که ماتریکس توضیح داد را میشه با مدل های دیگه که یه نظر متفاوت هستند توضیح داد

یه جورایی انگار علم کاملی نیست. شبیه توجیه و داستان پردازی علمیه

یادش بخیر ، چقدر باگ و حسادت به هلاکویی و ایراد به لترالیزاسیون مغز و ... از تراپیستم گرفتم

خیلی طول کشید بفهمه من خودشیفته نیستم و منو بشناسه

چندین و چند روانشناس میان و هر کدوم در دهه های مختلف همون حرف رو با واژه های جدید میزنن ...

Re: گفتگو

ارسال شده: شنبه ۱۴۰۲/۱۲/۵ - ۰۳:۰۶
توسط jhvh
انقدر سر و صدا کردم و تابلو بازی در آوردم که استاد بنام ، فکر کنم تمایل ش به آموزش منو از دست داده